Ne tournons plus autour du pot.
Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pourrez pas prendre soin des autres et vous ne tiendrez probablement pas le coup dans la durée. Dans ce contexte de crise, il est encore plus important de prendre soin de votre santé physique et mentale. Avoir un état d’esprit positif, garder la banane et la tête froide, communiquer sereinement : rien de cela n’est inné, tout s’apprend et se pratique.